...всего лишь половина чайной ложки корицы в день значительно снижает уровень сахара в крови диабетиков, показало исследование, проведенное в Исследовательском центре человеческого питания. Лечебное действие проявляется даже при добавлении корицы в чай; оно полезно не только диабетикам, но и тем, у кого есть скрытые проблемы с сахаром крови.

Испытания на людях показали способность одного, трех и шести граммов корицы снижать уровень сахара в крови на 20 и более процентов. Кроме того, оказалось, что корица снижает содержание в крови жиров и плохого холестерина и нейтрализует свободные радикалы. Тем не менее, исследователи не рекомендуют потреблять корицу в виде булочек и яблочных пирогов – в них слишком много сахара и жира. Лучше добавлять корицу в тосты, хлопья, сок или кофе.

Вы можете получать рецепты по RSS-каналу, для этого нажмите на ссылку ниже:
подписаться

Наш кулинарный
календарь напомнит Вам о
предстоящих праздниках,
расскажет, что готовят в
эти дни в разных странах
мира, порекомендует, что
приготовить на праздник!



Granmulino

Макароны по-африкански

Макароны по-африканскиНа 4 порции: 500 г спагетти Granmulino, 6 ст. л. оливкового масла extra virgin, 2 раздавленных зубчика чеснока, 4 ст. л. плосколистной петрушки,100 г бланшированных и поджаренных целых зерен миндаля, кайенский перец по вкусу, пармезан.

Способ приготовления:

Отварить макароны в большой кастрюле в подсоленной воде, слить, сохранив 100 мл воды, в которой она варилась.

Положить макароны на блюдо, приправить солью и черным перцем и 1 ст. л. оливкового масла.

В маленьком блендере взбить чеснок, петрушку и миндаль в пюре. Не выключая мотора, влить оставшееся масло и сохраненную воду. Приправить солью и перцем.

Полить заправкой макароны и посыпать пармезаном.

Макароны по-африкански

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



Ваша семья смотрит телевизор за обеденным столом?



Спагетти по-шахтерски

Спагетти по-шахтерскиВам понадобится: спагетти – 500 г, нежирная соленая корейка – 200 г, чеснок – 2 зубчика, топленое масло – 20 г, петрушка – ¼ пучка, яйца – 4 шт., тертый сыр пармезан – 150 г, соль, перец.

Сказки
Баннеры кодом справа