На главную Написать письмо Добавить в закладки

Granmulino - Всегда под рукой
26 ноября, понедельник
Секреты макаронной кухни
Его проблемы - ваши проблемы!

АНЕКДОТ ДНЯ

Счастье свалилось на нее неожиданно. Она даже не успела отойти в сторону...

№270   25 ноября 2012 года День матери в России
Аргументы и факты
Хотите долго жить – ходите больше!

ХОТИТЕ ДОЛГО ЖИТЬ – ХОДИТЕ БОЛЬШЕ!

Ученые из Национального института рака (США) выяснили, на сколько лет можно продлить жизнь, если вести активный образ жизни. Наблюдения за 650 тыс. людей в течение 10 лет показали: достаточно тратить на физическую активность лишь 75 минут в неделю, чтобы после сорока лет получить прибавку в 1,8 года. Если тратить 150 минут в неделю, то "дополнительное время" вырастет до 3,4 года, а 450 минут в неделю добавят 4,5 года жизни.

Под физической активностью исследователи понимают всего лишь оживлённую ходьбу. Кстати, худые люди отдаляют себе путешествие в мир иной на 7,2 года. Чем больше у человека избыточного веса, тем раньше наступит смерть, поэтому активная ходьба должна стать для них привычкой.

Торговые хитрости
№270. Чтобы муж не скучал

№270. ЧТОБЫ МУЖ НЕ СКУЧАЛ

Помешать покупке могут не только дети, но и… муж. Редкие мужчины с удовольствием ходят в магазины. Чаще они служат тормозом, скучают и торопят своих женщин покинуть магазин. Что же делать? То же, что и с детьми: нейтрализовать. Образцы заботы о мужчинах уже появляются. К примеру, в торговом комплексе MEGA установлены своеобразные «мужские диваны».

Телевизоры здесь настроены на спортивные каналы, лежат свежие газеты, есть даже бесплатная вода.

А вот нужно ли небольшому магазину держать «мужской диван»? В отличие от детей, муж носит с собой кошелек и постоянно необходим жене для совета.

Поэтому надо подходить к этому вопросу избирательно и творчески.

Новость-хит
Мать-героиня

МАТЬ-ГЕРОИНЯ

Жительница Нижнего Тагила Людмила Михайловна Бронникова вырастила 27 детей. Старшим уже далеко за 30, а самой младшей дочери — всего девять лет. 22 ребенка Бронниковы взяли из детских домов, но все они для нее — как родные. С малых лет они знают секрет семейного счастья: чтобы родители были рядом.

За воспитание детей Международная организация детских фондов наградила мать-героиню премией "Благородному родительству — благодарное детство". Людмила Бронникова — первая и единственная обладательница этого звания в области. И хоть денежного эквивалента это звание не имеет, для нее важно само признание и то, что все ее дети сыты и довольны.

Если Вы

родились

25 ноября

Рано утром, в предрассветный час, через наш город пробежал марафонец. Самый первый марафонец. Кажется, его звали Фидиппид, но, быть может, это был какой-то другой иониец. Никто не знал, почему марафонец бежал через наш город…

Читать далее...

© ООО «Торговый дом АЛТАН». Все права защищены.

Все упоминаемые в тексте торговые марки, названия и бренды являются собственностью их уважаемых владельцев.

Автор рассылки: Антон Робин. Рисунки: Мазо Беллини

ООО «Торговый дом АЛТАН», 656049, г.Барнаул, пр-т Социалистический, 71

Защитный код
Обновить