АНЕКДОТ ДНЯ
Счастье свалилось на нее неожиданно. Она даже не успела отойти в сторону...
ХОТИТЕ ДОЛГО ЖИТЬ – ХОДИТЕ БОЛЬШЕ!
Ученые из Национального института рака (США) выяснили, на сколько лет можно продлить жизнь, если вести активный образ жизни. Наблюдения за 650 тыс. людей в течение 10 лет показали: достаточно тратить на физическую активность лишь 75 минут в неделю, чтобы после сорока лет получить прибавку в 1,8 года. Если тратить 150 минут в неделю, то "дополнительное время" вырастет до 3,4 года, а 450 минут в неделю добавят 4,5 года жизни.
Под физической активностью исследователи понимают всего лишь оживлённую ходьбу. Кстати, худые люди отдаляют себе путешествие в мир иной на 7,2 года. Чем больше у человека избыточного веса, тем раньше наступит смерть, поэтому активная ходьба должна стать для них привычкой.
№270. ЧТОБЫ МУЖ НЕ СКУЧАЛ
Помешать покупке могут не только дети, но и… муж. Редкие мужчины с удовольствием ходят в магазины. Чаще они служат тормозом, скучают и торопят своих женщин покинуть магазин. Что же делать? То же, что и с детьми: нейтрализовать. Образцы заботы о мужчинах уже появляются. К примеру, в торговом комплексе MEGA установлены своеобразные «мужские диваны».
Телевизоры здесь настроены на спортивные каналы, лежат свежие газеты, есть даже бесплатная вода.
А вот нужно ли небольшому магазину держать «мужской диван»? В отличие от детей, муж носит с собой кошелек и постоянно необходим жене для совета.
Поэтому надо подходить к этому вопросу избирательно и творчески.
МАТЬ-ГЕРОИНЯ
Жительница Нижнего Тагила Людмила Михайловна Бронникова вырастила 27 детей. Старшим уже далеко за 30, а самой младшей дочери — всего девять лет. 22 ребенка Бронниковы взяли из детских домов, но все они для нее — как родные. С малых лет они знают секрет семейного счастья: чтобы родители были рядом.
За воспитание детей Международная организация детских фондов наградила мать-героиню премией "Благородному родительству — благодарное детство". Людмила Бронникова — первая и единственная обладательница этого звания в области. И хоть денежного эквивалента это звание не имеет, для нее важно само признание и то, что все ее дети сыты и довольны.
Если Вы
родились
25 ноября
Рано утром, в предрассветный час, через наш город пробежал марафонец. Самый первый марафонец. Кажется, его звали Фидиппид, но, быть может, это был какой-то другой иониец. Никто не знал, почему марафонец бежал через наш город…