На главную Написать письмо Добавить в закладки

Granmulino - Всегда под рукой
15 июля, воскресенье
12 правил российского долгожителя
Создайте атмосферу!

АНЕКДОТ ДНЯ

Родители на семейном совете:
- Сынок! Мы все с понедельника начинаем новую жизнь! Я брошу худеть, папа бросит курить. А ты?
- Я могу бросить школу...

№136   14 июля 1946 г. вышла книга доктора Бенджамина Спока "Уход за ребенком и его воспитание".
Аргументы и факты
Лето: худеем!

ЛЕТО: ХУДЕЕМ!

Лето - прекрасная пора. Чтобы чувствовать себя легко и сбросить лишние килограммы, диетологи рекомендуют увеличить в рационе количество продуктов, содержащих клетчатку. Клетчатка - наш «чистильщик»: выводит яды и токсины из организма, нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет, полезна для профилактики болезней желчного пузыря и почек, сахарного диабета.

Исследование здоровья медсестер в США, в котором принимали участие 74 000 женщин, показало, что у женщин, употреблявших богатую клетчаткой пищу, риск значительного набора веса был на 49 % ниже, чем у тех, кто ел мало клетчатки. Наблюдение за 27 000 мужчин показало, что с употреблением клетчатки набранный ими в течение 8 лет вес снижался.

По мнению специалистов, человек весом в 70 кг в среднем в день должен съедать 30-35 г клетчатки (это примерно 500-600 г фруктов и овощей). Включите в свой летний рацион макароны «Здоровые» (бренд Granmulino) - они содержат в 7 раз больше клетчатки, чем обычные макароны.

Торговые хитрости
№136: Кто важнее – покупатель или продавец?

№136: КТО ВАЖНЕЕ – ПОКУПАТЕЛЬ ИЛИ ПРОДАВЕЦ?

Ответ – оба. Сотрудники настолько же важны, как и ваши клиенты. Почему? Во-первых, чтобы делать все правильно. Во-вторых, это в ваших же интересах: как можно ожидать от ваших людей, что они будут хорошо обращаться с покупателем, если вы сами обращаетесь плохо с персоналом? Некоторые могут возразить: «А зачем мне об этом волноваться? Я же плачу им! Этого что, недостаточно?» Нет! Оплата не самый главный фактор, когда люди говорят о своей работе. Если она им нравится, они говорят сначала не о зарплате, а так: «Это отличное место», «Они на самом деле заботятся обо мне».

Новость-хит
Мой любимый красный мяч…

МОЙ ЛЮБИМЫЙ КРАСНЫЙ МЯЧ…

«Такие старые классические игрушки, как например, красные резиновые мячики, конструкторы, пластилин и цветные карандаши стоят недорого и запрятаны на самых дальних полках в магазинах. Но они гораздо полезнее для детей, чем дорогие электронные обучающие игрушки в ярких коробках», - говорит Кэти Хирш-Пасек, психолог Университета Тэмпл, занимающаяся вопросами развития детей.

Факт. Книга Бенджамина Спока "Уход за ребенком и его воспитание" стала настольной уже для четвертого поколения родителей. Говорят, что большим тиражом в мире издавалась лишь Библия.

Если Вы

родились

14 июля

На коленях Арташира лежал увесистый фолиант. На кожаном переплете красовалось золотое тиснение – причудливый узор из переплетенных тел драконов и львов, украшенное лотосами, солярными и селенными символами, загадочной вязью на мертвом языке…

Читать далее...

© ООО «Торговый дом АЛТАН». Все права защищены.

Все упоминаемые в тексте торговые марки, названия и бренды являются собственностью их уважаемых владельцев.

Автор рассылки: Антон Робин. Рисунки: Мазо Беллини

ООО «Торговый дом АЛТАН», 656049, г.Барнаул, пр-т Социалистический, 71

Защитный код
Обновить